L’ergonomie du poste de travail

Cette formation vous apprendra comment aménager efficacement votre espace de travail informatique pour être plus productif et préserver votre bien-être. Vous acquerrez des connaissances pratiques sur les normes d'ergonomie, tout en apprenant à prendre soin de votre santé visuelle et à prévenir les risques liés à une utilisation prolongée d'écrans.


Objectifs pédagogiques :

Comprendre les principes de l'ergonomie au poste de travail informatique
Optimiser son environnement pour favoriser la productivité et le bien-être
Connaître les normes et les bonnes pratiques en matière d'ergonomie
Prendre soin de sa santé visuelle lors d'une utilisation prolongée d'écrans
Prévenir les risques liés au travail devant un écran.


Programme :

1. Importance de l’ergonomie dans le monde moderne 2. Impact des écrans sur la santé, la productivité et le bien-être 3. Transformez votre espace de travail pour une meilleure performance et vitalité 4. Prenez soin de votre santé visuelle 5. Risques musculosquelettiques (TMS) et prévention 6. Risques psychosociaux (RPS) et transformation du stress en motivation 7. La maîtrise de soi à travers le confort postural 8. Outils adaptés pour productivité et bien-être

Informations :

- 1h10
- 40€ HT
- En autonomie
- E-learning
- 1 mois d'accès

Inscription

Délai d'inscription de 3j ouvrés maximum après règlement.

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